我想先從現實一點的角度，去談人人趨之若鶩的丹麥生活哲學Hygge，即簡單愜意的幸福。當地人喜歡在寒冬裏燃點香薰蠟燭，穿上軟綿溫暖的拖鞋與針織衣物，披上羊毛氈圍坐於火爐旁，或吃手工包點，或喝熱紅酒、朱古力，聽起來就讓人舒心。實際上，形成這簡單生活文化的國家，人口只有五百多萬，整個國家面積毋須看數字，單是看地圖也不用說有多大。看到心裏可真羨慕。想想看，在旺角的人口也超過這數字吧。你不禁狐疑，那麼生於人口稠密的地方，何來空間營造有質感的生活？當很多大學畢業生為兩餐而營營役役，一心打算結婚買樓生仔，哪來空閒講究這些。若你這麼想也不無道理，我亦認為生活壓力是無法逃避的事實。然而本書作者比我們更質疑全球媒體所推崇的Hygge文化，他們真的過得如鋪天蓋地報道般輕鬆自在？偏偏在首都哥本哈根，抗抑鬱藥長期銷量高企。
作者Russell本來住在英國，別以為她衣食無憂，其實同樣面對各種都市煩惱。在雜誌當記者，經常寫文章教讀者怎樣過健康、精采的人生，現實中她還揹着一身學費債務，每天工作排山倒海，靠攝取大量咖啡因為生。於是跟隨丈夫到丹麥生活一年，順道尋找當地人幸福的秘密。從置業、工作環境、消閒活動、教育、稅務、性別歧視，這本書在2016年出版，記述作者一年來的親身經歷。閱讀下去，你意會到「家家有本難念的經」，總是看別的地方月亮特別圓吧。不過她領悟到，在丹麥的辦公室內，人們不會競爭誰最晚離開公司，也不會因為準時放工便有罪疚感。其次，由於政府提供免費場地甚至資助，人們大多至少參與一個興趣組織。他們不必花心思計劃周末行程，因為這些組織團體就是他們家以外打發時間的地方。更重要的是心態。沒有財政負擔下（丹麥政府徵收高稅率，市民相對生活保障較多，詳情請看書），人們都不會勉強自己做不喜歡的事情。因為工作並非生活的全部，反而與親愛的人相處的時光，才是最珍貴。老實說，包括自己在內，身邊很多打工仔都只期待周末的來臨，彷彿星期一至五的工作天是毫無意義。上班的價值在於等待假期，甚至在日常生活中開啟「自動航行」模式，起床、吃飯、看戲、睡覺成為例行公事。如果你也有這樣的感覺，那不妨嘗試深呼吸，按捺住想要滑手機的念頭，拿一本喜愛的書或雜誌來閱讀，栽進作者的平行時空。和喜愛的人一起時，別忙着計劃下個旅遊行程、或尋求哪裏有好玩刺激的，而是靜靜拖起對方的手，或者在街上散步（盡量找個沒蚊子也不太多人的地方吧！）或坐在高處觀看漂亮的風景。喝咖啡時跟沖調飲品給你的人說聲謝謝，仔細品嚐那杯咖啡的甜度、酸度或香氣與昨天那杯有何分別。因為放下物質消費的慾望，真誠與人、環境和自己的內心溝通，才是Hygge的本意。
作者周家盈
撰文：周家盈
註冊教師及自由作者，也是說書人。香港中文大學新聞與傳播學士，英文應用語言學碩士，副修法語，曾就讀於巴黎第一大學。2013年創辦名為《Slowdown Town》的雜誌，提倡放慢生活節奏，並堅持只出版印刷品。著有《書店日常：香港獨立書店在地行旅》。facebook：slowdownzine
編輯：馮秀珍
美術：利英豪
source : http://hk.apple.nextmedia.com/
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簡單就是美  |  1 02017/07/19, 11:27:15 上午 |
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